Önceki postumuzda koenzim Q10 ile ilgili bilgiler vermiştik. Şimdi ise Q10 takviyeleri ile ilgili bilgiler paylaşacağız.

Yapılan bilimsel çalışmalar Q10 takviyesinin
🔸konjestif kalp yetmezliğinde belirtileri azalttığını,
🔸kan basıncının düşürülmesine yardımcı olduğunu,
🔸bypass ve kalp kapakçığı ameliyatı sonrası iyileşmeyi hızlandırdığını,
🔸diyabetli hastalarda kolestrol seviyesinin düşmesine yardımcı olarak kalp hastalığı riskini azalttığını,
🔸migren ataklarının sıklığını azaltmaya yardımcı olduğunu,
🔸statin içerikli kolestrol ilaçlarının yan etkilerini azalttığını göstermektedir.

Koenzim Q10’un Alzheimer ve Parkinson gibi dejeneratif beyin hastalıkları ile kanser ve IHV gibi pek çok hastalığın tedavisindeki olası olumlu etkileri üzerine yürütülen araştırmalar mevcuttur.

Koenzim Q10 vücutta iki aktif formda bulunur: ubikinon ve ubikinol. Vücuttaki Q10’un %95 kadarı ubikinol formundadır. Bu form vücut tarafından daha kolay kullanılabilen formdur.

2007 yılına kadar gıda takviyelerinde kullanılan form sadece ubikinondu fakat şu anda her iki formu da mevcut.

ECZANEM’de satılan Q10 içerikleri de daha kolay kullanılabilen aktif form olan ubikinolü içermektedir.

Q10 vücut tarafından yüksek dozlarda bile iyi tolere edilebilmektedir ve bilinen ciddi bir yan etkisi yoktur. Bazı vakalarda hafif uyku ve barsak sorunları bildirilmiştir.

Q10 bazı kan inceltici ilaçlar, diyabet ilaçları, tiroid ilaçları ve kanser ilaçları ile etkileşime girebildiğinden kullanmadan önce doktorunuza danışmanızı öneriyoruz.

Ayrıca hamile ve emziren kadınlar üzerinde yeterli çalışma olmadığından bu durumlarda kullanımını önermiyoruz.

Eğer yaşın ilerlemesi veya bir sağlık sorunu nedeniyle Q10 düzeyinizi artırmak istiyorsanız önerilen doz 100-200mg arasındadır. Bu dozun altındaki dozlar normal seviyedeki Q10’un desteklenmesi için kullanılabilir.

Tok karnına emilim daha yüksek olduğundan Q10 takviyelerini tok karnına almanız önerilmektedir.
Koenzim Q10 içeren takviyelerimiz:

Omepa Q10
Osende QH
Osende QH Fort
Krilom QH
Reprodo M

#saglikcimnet #saglikcim #wholemedics #wholemedicscomtr #Q10 #koenzimQ10 #ubikinol #ubikinolnedir #Q10takviyesi #koenzimQ10takviyesi #ubikinoltakviyesi